Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, que este año pone el foco en los jóvenes y adolescentes bajo el lema «Haz match con tu salud mental», se ha llevado a cabo una actividad en uno de los Institutos de Educación Secundaria (IES), con el objetivo de acercar la importancia de sensibilizar y fomentar el bienestar emocional a las nuevas generaciones.

La jornada contó con la participación activa del alumnado, que se implicó en las diferentes propuestas y actividades, compartiendo ideas, reflexiones y experiencias en torno a la salud mental. El profesorado también se sumó a la iniciativa, acompañando y colaborando para crear un espacio de participación, diálogo y sensibilización. Y de relatos en 1º persona como parte fundamental de la actividad.

A través de esta actividad se ha querido recordar que cuidar la salud mental es tan importante como cuidar la salud física, y que aprender a reconocer y expresar nuestras emociones, pedir ayuda cuando la necesitamos y construir relaciones saludables son aspectos fundamentales para nuestro bienestar.

Bajo el lema «Haz match con tu salud mental», se ha invitado a los jóvenes a conectar consigo mismos, escuchar sus emociones, romper estigmas y dar importancia al cuidado de su salud mental.

Porque hablar de salud mental es necesario, y hacerlo desde los centros educativos, con la implicación de toda la comunidad educativa, es un paso fundamental para construir entornos más saludables, empáticos y conscientes.